Datos sobre juegos para pausas activas Revelados
Rutina de escaleras: Subir y desmontar escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y vigorizar tus músculos.¿Os ha pasado alguna oportunidad que os cuesta mucho trabajo seguir alerta cuando tenéis que sentaros en una reunión de trabajo o escuchar una conferencia duran